Body Armor är ideén om att träna för att bli den bästa versionen av dig själv. Vi kombinerar Calisthenics med Yoga för att bygga en kropp med styrka och flexibilitet. I vår tid eftersträvas specialisering av kroppen och det finns oändligt med träningsformer men varför inte bli en generalist med förutsättningarna att alltid ha en stark grund att stå på oavsett utmaning.

Vi erbjuder workshops och gruppträning med övningar och tekniker för att behålla, underhålla och förbättra din träningsgrund.

Kombinationen av Calisthenics & Yoga gör grunden för Body Armor.

Vi arbetar utifrån följande kvalitér:

  • Styrka
  • Flexibilitet
  • Uthållighet
  • Balans
  • Stabilitet
  • Explosivitet
  • Koordination